Требуется поднять настроение утром или необходима вечерняя перезагрузка? Мысленно взбодритесь, зарядитесь энергией и измените свое восприятие мира благодаря занятиям медитацией и йогой с нашим собственным инструктором по йоге. 45-минутные занятия йогой доступны всем нашим гостям каждые вторник и субботу. Также вы можете забронировать частные занятия в удобное для вас время.
Успокойтесь и восстановите связи с собственным телом благодаря серии занятий йогой, которые помогут снять стресс, напряжение и мышечные боли, возвращая вашему телу равновесие и гибкость.
Сконцентрируйте энергию на конкретных участках тела для более глубокого понимания устройства своих мышц с помощью серии поз, которые помогут раскрыться и укрепить тело.
Аштанга-йога — это очищающая детокс-практика, которая позволяет генерировать внутреннее тепло и обрести гармонию мыслей и тела.
Излучайте энергию, выполняя комплекс виньяс, который укрепит ваше тело благодаря непрерывной последовательности динамичных движений, в которых задействован весь организм.
Аквайога — занятия с малой нагрузкой, позволяющие развить выносливость и ощущение равновесия и увеличить амплитуду движений.
Сеанс йога-терапии позволяет повысить гибкость и подвижность тела, снять напряжение в области бедер, подколенных сухожилий, плеч, шеи и спины, обеспечивая полное расслабление всего тела.
